A szerző mind a keleti, mind a nyugati orvoslást tanulmányozta. Azon kevesek egyike, akik ismerik a nyugati medicina hiányosságait és a keleti gyógyászat előnyeit. Ebben a könyvében arról ír, hogyan győzhető le az olyan ma még gyógyíthatatlan betegségekkel szemben érzett félelem, mint amilyen például a rák és az AIDS is. Ha a félelmet legyőzzük, legyőzzük a betegséget is. A makrobiotika az a stratégia, ami ehhez a győzelemhez visz. A makrobiotikus életmód egész embert kívánó magatartás, amelynek végső célja a megelégedett, érzelmekben gazdag, boldog lelki állapot. Ennek elsajátításához adja meg a szellemi alapokat ez a mű, amelyet szerzője azért írhatott meg, mert saját tapasztalatai vezették azokhoz a felismerésekhez, amelyeket közread.
