Johanna Paungger - Thomas Poppe - Útmutató Hold - a holdnaptár alkalmazása a mindennapi életben

A szerzők előszava

11

A hold hét impulzusa

17

Múlt és jelen

17

Az újhold

25

A növő hold

26

A telihold (holdtölte)

26

A fogyó hold

27

A hold az állatövben

27

A felszálló és leszálló hold

29

A kombinációk hatásai

31

Különös ritmusok

34

Az érintkezés időpontja

34

A csillagjegy táblázat

35

Egészségesen élni, egészségessé válni, egészségesnek maradni - összhangban a hold ritmusaival

37

Gondolatok az egészségről

37

Ok és terápia

41

Jó táplálkozás, jó emésztés - az egészség alappillérei

44

Mégis van orvosság? - Kis gyógynövénytan

59

Néhány fontos egészségügyi szabály

76

A hold állatövben való állása, valamint a test és az egészség kölcsönhatása

89

Az orvosokkal szembeni helyes magatartásról

103

A hold ritmusai a kertben és a természetben

105

Vetés, ültetés, palántázás

112

A gyomok és kártevők legyőzése

120

Növények, cserjék és fák metszése

130

A szűz napjai - munkanapok

133

A növények táplálásáról

135

A betakarítás, a tárolás és a tartósítás

141

Az állatövi jegyek a kertben és a szántóföldön

144

A helyes időpontról a mező- és erdőgazdaságban

157

A holdritmusok a mezőgazdaságban

160

Az erdőgazdaság szabályai

169

A hold mint "segítőtárs" a háztartásban és a hétköznapokban

187

Mosás és tisztítás

191

A szellőztetéstől a családi kirándulásig

195

Ötletek a testápoláshoz