A kozmo-jóga egyedüli célja a harmonikus élet, a hétköznapok boldogságának megteremtése. Az asztrológián és a jógán alapuló önsegítő módszerrel az ember növelheti fizikai és szexuális erőnlétét, kitartását, szellemi kapacitását, javíthatja hangulatát, kedélyállapotát.
A szerző a jóga szintjeit, lépcsőfokait az asztrológia rendszerével párhuzamba állítva ismerteti. Elemzi a horoszkóp által jelzett problémákat és azok jógával történő megoldási lehetőségeit. Így mutatva meg, hogyan kerülhetők el és oldhatók meg a testi-lelki bajok, gondok.
A kozmo-jóga gyakorlati tanácsok, útmutatások sokaságával szolgál a mindennapi élet problémáinak megoldására, az életmód, a gondolkodásmód, az emberi kapcsolatok területén. Egyaránt hasznosíthatják és könnyedén alkalmazhatják kezdők és azok, akik a témában már jártasak. Egyszerű, közérthető stílusban közöl örök érvényű igazságokat, mindenkinek hasznos ismereteket. A kötet a gyakorlati alkalmazást megkönnyítendő, rajzokkal illusztrált, szakmailag ellenőrzőtt, kipróbált kozmo-jóga-gyakorlatsort is tartalmaz.
