Maria Treben - Az allergia

Előszó 7
a német kiadáshoz 7
a magyar kiadáshoz 10
Figyelmeztetés 11
Életfilozófiám 12
Jobb megelőzni, mint gyógyítani! 22
A test edzése 23
Hideg lemosás 23
Harmatfutás 24
Hótiprás 25
Víztaposás 25
Karfürdő 25
Bőrkefélés 26
GYÓGYNÖVÉNYEK ÉS HÁZI SZEREK 27
Amit a gyógynövényekről tudni érdemes 28
Megismerés 28
Gyűjtés 29
Tárolás 29
Gyógyító növények 31
Csalán 31
Fagyöngy 31
Gyermekláncfű 32
Kakukkfű 32
Lándzsás útifű 32
Medvehagyma 33
Gyógyitalok 34
Kis svédkeserű 34
Éves teakeverék 35
Karcsúsító tea 37
Tavaszi tea 38
Házi szerekről dióhéjban 38
A Treben család teakeveréke 39
ALLERGIÁS MEGBETEGEDÉSEK 41
Tüdőasztma 43
Virágpor-allergia 45
Állati szőrök okozta allergia 48
Gombaspóra-allergia (penészgomba-allergia) 49
Szobaporatka-allergia 50
Rovarcsípés-allergia 51
Élelmiszer-allergia 54
Kísérleti étrend 55
Rotációs diéta 58
Élelmiszerek családok szerint 59
Allergiás bőrbetegségek 62
Csalánkiütés 62
Ekcéma (neurodermitis) 62
Kontaktekcéma 68
RECEPTEK 69
Arcbőrallergia 70
Asztma 70
Bőrallergia 72
Bőrkiütés 72
Kiütés 74
Szemfájás 75
Szénaláz, szénanátha 76
Viszketés 77
Borápolás 79
Bőrerecskék 79
Érdes arcbőr 80
Faggyúmirigyek 80
Fonnyadt arcbőr 80
Száraz arcbőr 80
Tisztátalan bőr 81
Zsíros arcbőr 82
Így őrködöm az egészségemen 83
A napfény 84
A levegő 85
A víz 86
Testmozgás 87
Az egészséges alvás 89
Mértékletesség mindenben 91
Napirenden 92
GYÓGYNÖVÉNYEK LEÍRÁSA 93
Maria Treben életrajzához 110
Élete 110
Gyógyfüvek-Maria Treben elhivatottsága 111
Az előadások 112
A vég 113
Mi ellen, mivel? 114