Ahol a ritkaság sem ritkaság!
Programok
Hírlevél
Szállítás
Fizetés
info@bigbandi.hu
+36-56/414-834
Programok
Hírlevél
Szállítás
Fizetés
info@bigbandi.hu
+36-56/414-834
Bigbandi.hu / Szkítia-Avantgard Könyvesbolt és Antikvárium

+36-56/414-834

Bigbandi.hu / Szkítia-Avantgard Könyvesbolt és Antikvárium
  • Kategóriák
    • Újdonságok 
    • Raktáron lévő termékek 
    • KÖNYVEK / BOOKS 
    • KÁRTYÁK 
    • TÉRKÉP, ATLASZ, IGAZOLÓFÜZET 
    • dōTERRA TERMÉKEK 
    • FÜSTÖLŐ, ILLÓOLAJ, PARFÜM, SZAPPAN 
    • INGA, RADIESZTÉZIA 
    • CD, HANGLEMEZ, DVD, KAZETTA 
    • ONLINE TERMÉK, E-KÖNYV 
    • MINDEN EGYÉB 
    • SZINTE CSAK NÁLUNK KAPHATÓ 
    • TOP 15 
  • Magunkról
  • Így vásárolhatsz
  • Blog
Michael Ben-Menachem - Lazíts az életedért
Michael Ben-Menachem - Lazíts az életedért
980 Ft
  1. egészség, szépségápolás
  1. KÖNYVEK / BOOKS
  2. életmód
  3. egészség, szépségápolás

Michael Ben-Menachem - Lazíts az életedért

Cikkszám:
801182
Michael Ben-Menachem - Lazíts az életedért
Tartalom
Miért van szükségünk a lazításra? 5
A stressz 9
A természetes relaxáció 17
Megváltozott tudatállapot - alkohol és drog segítségével 17
Megváltozott tudatállapot - (ASC - Altered State of Conscionsness) 19
Alvás és álmok 25
Relaxáció a vallás szolgálatában 30
Relaxációs módszerek 35
Relaxációs technikák Keleten 37
A Zen-meditáció 40
A transzcendentális meditáció 41
A relaxációs technikák Nyugaton 42
A szuggesztió 43
Az autogén tréning 46
A progresszív relaxáció 52
A hipnózis 56
Biofeedback 60
Jelzéssel irányított relaxáció 63
Az elektromos alvás 64
A fokozatos kikapcsolódás 65
A mozgás és a kikapcsolódás 66
A mentális relaxáció "mentális" embereknek 67
A placebo 69
A relaxációs válasz fiziológiai alapjai 72
A relaxáció mint rituálé és ceremónia 78
Profilaktikus alkalmazási területek 83
A relaxáció alkalmazási területei 88
A feszültség jelei 88
Az ASC és a kreativitás 90
Relaxáció az iskolában 91
Relaxáció és mentális tréning a sportban 95
A relaxáció pszichológiai alkalmazása 99
Az ASC pszichoanalitikus irányzatai 101
A hipnoanalízis 102
A relaxáció más pszichológiai kezelési formákban 103
A rendszeres deszenzitácó 104
Szuggesztiók a klinikai gyakorlatban 106
Egy modern szuggesztiós módszer 107
Az önerősítő terápia 108
A relaxáció alkalmazása pszichoszomatikus problémákra 113
Beszédzavarok - dadogás 115
Az írásgörcs 119
A fájdalom 120
A fejfájás 125
Mennyit bír ki a szívünk? (Szívtáji fájdalmak) 129
Gyomor- és bélbetegségek 131
Premenstruális feszültség és fájdalmas havivérzés 134
Pszichológiai módszerek és a gyermekszülés, pszichoprofilaxis 136
A fogápolás 140
A bőr reakciói 144
A fokozott izzadás (hyperidrosis) 148
Az asztma 149
A magas vérnyomás 150
Alvási nehézségek, álmatlanság 152
A körömrágás 157
A hüvelykujj szopása 158
Az ágybavizelés 160
Az izomrángások (tic) 163
A nyugtalanság (hiperaktivitás) 165
A dohányzás 167
A szexuális problémák 170
Az elhízás 173
A túlzott alkoholfogyasztás 176
Útmutató a relaxáció és hipnózis című magnófelvételek használatához 181
Irodalom 20
Raktáron :  2 darab
állapot:
antikvár könyv, jó állapotú
Várható szállítási idő:
2025.07.31
További adatok
980 Ft
A vásárlás után járó pontok: 20 Ft
Bolti készlet
2 darab
Azonnal átvehető / szállítható az üzletből
Saját külső raktár
0 darab
1 munkanapon belül átvehető / szállítható
  • Részletek
  • Adatok
  • Vélemények
Részletek

Feszült? Ideges? Kimerült? A feje fáj? Vagy a gyomra? Magas vérnyomása? Nem tud aludni? Szívtáji fájdalmai vannak? Asztmás köhögés kínozza? Szexuális problémák gyötrik? Le akar szokni a dohányzásról?
Tanuljon meg lazítani, relaxálni, ami nem csodaszer ugyan, de azok a különféle nyugati és keleti relaxálási módszerek, amelyeket Michael Ben-Menachem, a magyar származású svéd pszichológus leír, igen-igen sokat tudnak segíteni.
A szerző által kidolgozott új relaxációs módszereket mindenki könnyen elsajátíthatja e könyvből.


Adatok
szerző:
Michael Ben-Menachem
cím:
Lazíts az életedért
kiadó:
Új Nap Könyv- és Lapkiadó
kiadási év:
1990
oldalszám:
216
kötés:
puha kötés
megjegyzés:
könyvtári példány volt
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Véleményt írok!
Csomagajánlatok
Hasonló termékek
Hasonló termékek
01
20
Dr. Csomai Zita - Egészséges hormonrendszer

Dr. Csomai Zita - Egészséges hormonrendszer

online ár 4 792 Ft
RRP: 5 990 Ft 
Raktáron (3 darab)
Kristen Butler - Pozitív gondolkodás napló

Kristen Butler - Pozitív gondolkodás napló

online ár 4 632 Ft
RRP: 5 790 Ft 
Raktáron (8 darab)
  Peter Attia, Bill Gifford - Végigélni - A hosszú élet tudományos alapjai

Peter Attia, Bill Gifford - Végigélni - A hosszú élet tudományos alapjai

online ár 5 940 Ft
RRP: 6 990 Ft 
Raktáron (1 darab)
Megelőzés vagy gyógyítás?

Megelőzés vagy gyógyítás?

online ár 1 791 Ft
RRP: 1 990 Ft 
Raktáron (4 darab)
Ember, hogy élsz?

Ember, hogy élsz?

800 Ft
Raktáron (1 darab)
Világjárók orvosi kalauza

Világjárók orvosi kalauza

1 300 Ft
Raktáron (1 darab)
  Horváth Éva-Szepesi Dóra - Harmónia az ételben - harmónia az életben

Horváth Éva-Szepesi Dóra - Harmónia az ételben - harmónia az életben

680 Ft
Raktáron (2 darab)
Dr. Yang Jwing-Ming - A kínai Qigong gyökere

Dr. Yang Jwing-Ming - A kínai Qigong gyökere

online ár 4 165 Ft
RRP: 4 900 Ft 
Raktáron (2 db)
Valerie South - Migrén

Valerie South - Migrén

940 Ft
Raktáron (1 darab)
Scott Carney - Ami nem öl meg

Scott Carney - Ami nem öl meg

online ár 4 249 Ft
RRP: 4 999 Ft 
Raktáron (1 darab)
  Tisha Morris - Rendterápia - Engedd el a múltat, adj teret a mának!

Tisha Morris - Rendterápia - Engedd el a múltat, adj teret a mának!

online ár 2 966 Ft
RRP: 3 490 Ft 
Raktáron (10 darab)
  Rhody Lake - A májtisztítás kézikönyve - Hogyan őrizzük meg májunk egészségét?

Rhody Lake - A májtisztítás kézikönyve - Hogyan őrizzük meg májunk egészségét?

online ár 2 032 Ft
RRP: 2 390 Ft 
Raktáron (5 darab)
Akil Palanisamy, MD - Autoimmunitás

Akil Palanisamy, MD - Autoimmunitás

online ár 5 590 Ft
RRP: 6 990 Ft 
Raktáron (8 darab)
Mantak Chia - Chi-fejlesztő önmasszázs

Mantak Chia - Chi-fejlesztő önmasszázs

online ár 2 210 Ft
RRP: 2 600 Ft 
Raktáron (3 darab)
George Lizos - Tisztítsd meg az energiáidat

George Lizos - Tisztítsd meg az energiáidat

3 800 Ft
Raktáron (1 darab)
Richard Brennan - Az Alexander-technika kézikönyve

Richard Brennan - Az Alexander-technika kézikönyve

online ár 3 390 Ft
RRP: 3 990 Ft 
Raktáron (4 darab)
  Kim Davies - Hátfájás és egyéb mozgásszervi fájdalmak és enyhítésük

Kim Davies - Hátfájás és egyéb mozgásszervi fájdalmak és enyhítésük

online ár 2 520 Ft
RRP: 2 800 Ft 
Raktáron (2 darab)
Thomas Hanna - Izomkontroll - Szomatika

Thomas Hanna - Izomkontroll - Szomatika

1 850 Ft
Raktáron (4 darab)
Dr. Will Bulsiewicz - Éltető rostok

Dr. Will Bulsiewicz - Éltető rostok

online ár 4 792 Ft
RRP: 5 990 Ft 
Raktáron (2 darab)
Tara Stiles - Tiszta test, tiszta elme

Tara Stiles - Tiszta test, tiszta elme

online ár 4 667 Ft
RRP: 5 490 Ft 
Raktáron (8 darab)
Miért érdemes nálunk vásárolni?
30 napos cseregarancia
30 napos cseregarancia

Ha mégsem tetszik, 30 napon belül visszaküldheted a rendelésed (bővebben...)

Környezettudatos csomagolás
Környezettudatos csomagolás

A rendelésedet mindig újrahasznosított papírba csomagoljuk

Több mint 33 év tapasztalat
Több mint 33 év tapasztalat

Már 1990 óta foglalkozunk könyvárusítással

Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Bukura Bt / Szkítia-Avantgard Könyvesbolt és Antikvárium
  • 5000 Szolnok, Baross út 3.
  • +36-56/414-834
  • info@bigbandi.hu
  • facebook

Szeretsz első lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Értesülj legelsőként újdonságainkról és kedvezményeinkről!

kirakat.hu
argep.hu
olcsobbat.hu
aprohirdetesingyen.hu
Árukereső.hu Árukereső.hu
onlinepenztarca.hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
viva_com
paypal
simplepay_hu_v2
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Újdonságok 
  • Raktáron lévő termékek 
  • KÖNYVEK / BOOKS 
  • KÁRTYÁK 
  • TÉRKÉP, ATLASZ, IGAZOLÓFÜZET 
  • dōTERRA TERMÉKEK 
  • FÜSTÖLŐ, ILLÓOLAJ, PARFÜM, SZAPPAN 
  • INGA, RADIESZTÉZIA 
  • CD, HANGLEMEZ, DVD, KAZETTA 
  • ONLINE TERMÉK, E-KÖNYV 
  • MINDEN EGYÉB 
  • SZINTE CSAK NÁLUNK KAPHATÓ 
  • TOP 15 
  • Magunkról
  • Így vásárolhatsz
  • Blog
Pénznem váltás
Belépés
Regisztráció
oogle
Kosár
A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide!
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.