Buddha tanításait két mondatban lehet összefoglalni: „Szolgáld embertársaidat.” „Ha nem vagy képes szolgálni őket, legalább ne árts nekik.” Most először olvashatjuk összegyűjtve Őszentsége, a Dalai Láma mély, inspiráló gondolatait többek közt a békés és boldog életről; a hittel, a tudománnyal és a vallással kapcsolatos kilátásainkról; valamint az életről, a halálról és az újjászületésről. A saját szavaival megfogalmazott, egyedi, önéletrajzi anyag által meghitt képet kaphatunk Őszentsége korai éveiről. Közérthető tanításai megmutatják, hogyan fejlesszük a bölcsességet és az együttérzést mindennapi életünk során. A béke szellemében ablakot nyit a Dalai Láma világára, végigkísérve bennünket életútján, bemutatva tanulmányait, Tibet megszállását és találkozását Mao elnökkel, kínai utazásával kapcsolatos meglátásait és Gandhiról alkotott véleményét. Tenzin Gjaco, a XIV. dalai láma Tibet száműzött vezetője. 1935-ben, Tibet északnyugati részén született, s kétéves korában ismerték fel benne a XIII. dalai láma reinkarnációját. Lhászába, Tibet fővárosába vitték, és 1940-ben felszentelték. Tíz évvel később az állam és a kormány teljes felelősségű vezetőjévé avatták. Az 1959-es tibeti népfelkelés elfojtása után Őszentsége Indiába menekült, ahol politikai menedékjogot kapott. A Dalai Láma mára széles körben ismertté vált a világbéke szószólójaként, amit az 1989-es béke Nobel-díjjal ismertek el. Két önéletrajz és több, a buddhizmusról szóló könyv szerzője. A színes fotókkal illusztrált könyv betekintést kínál a tibeti buddhizmus gazdag hagyományaiba. Ian Cumming Tibetre és a Karib-térségre szakosodott fényképész. Több különböző alkalommal készített fotókat Őszentségéről, a Dalai Lámáról, ő a londoni központú Tibet Images ügynökség vezető fotográfusa.
