| Bevezetés |
13 |
| Pontosan mit is mérünk ezekkel az eszközökkel? |
14 |
| Kutatás |
14 |
| Mai alkalmazása |
15 |
| Ismerkedés az ingával |
17 |
| Hogyan néz ki az inga? |
17 |
| Az inga anyaga |
17 |
| Az inga zsinórja vagy lánca |
20 |
| Néhány iránymutató gondolat az inga kiválasztásához |
20 |
| Az inga mozgása |
21 |
| Felkészülés az ingázásra |
22 |
| Bárki ingázhat? |
22 |
| Személyes előkészületek |
22 |
| Készen állok a nyitottságra és az őszinteségre? |
23 |
| Hogyan tartsam az ingát? |
23 |
| Melyik kezemmel ingázzak? |
25 |
| A személyes kód megállapítása |
25 |
| Mi az eljárás? |
26 |
| A kapcsolatba lépés |
27 |
| Milyen kérdéseket tehetünk fel az ingának? |
28 |
| Az ingázást zavaró tényezők |
30 |
| Az ingaszoba berendezése |
32 |
| Az "ingázósarok" berendezése |
32 |
| Minek szabad ott lennie? |
33 |
| A személyes ingafelszerelés |
33 |
| Az inga tárolása, tisztítása és feltöltése |
34 |
| Kristályból vagy (drága)kőből készült ingák |
34 |
| (Nemes)fémből készült ingák |
35 |
| Felkészülés az ingatlantáblákkal végzett munkára |
36 |
| Miből áll az ingatábla? |
36 |
| 15 vagy 25 lehetőség közül választunk |
36 |
| A válaszlehetőségek sorrendje |
36 |
| Egy kérdés, két lehetőség |
37 |
| Az "a táblán feltüntetettek nem tartalmazzák" válaszlehetőség |
37 |
| Közvetett kérdés - közvetett válasz |
37 |
| Panaszok és gyógyhatású szerek |
37 |
| Magyarázatok az ingatáblákhoz |
38 |
| Kiegészítő ingatábla készítése |
38 |
| Az utolsó gyakorlati előkészületek |
39 |
| Ingatáblák |
41 |
| Általában |
|
| Előkészületek |
|
| 1. tábla: Ma milyen időpontban ingázzak? |
42 |
| 2. tábla: Ebben a pillanatban mennyire megbízható az intuícióm? |
44 |
| 3. tábla: Ma milyen témakörökben tudok eredményesen ingázni? |
46 |
| 4. tábla: Ma milyen témakörben nem tudok eredményesen ingázni? |
48 |
| 5. tábla: Melyik ingatábla nyújtja a legtöbb vagy a legjobb információkat a feltett kérdésemre vagy a problémámra? |
50 |
| Egészség - Táplálkozás - Tápanyagok |
|
| 6. tábla: Miből fogyasztok általában túl keveset? |
52 |
| 7. tábla: Miből fogyasztok általában túl sokat? |
54 |
| 8. tábla: Melyik táplálékból fogyasztok túl keveset? |
56 |
| 9. tábla: Melyik táplálékból kell több mértékletességet tanúsítanom? |
58 |
| 10. tábla: Milyen vitaminból van hiányom? |
60 |
| 11. tábla: Milyen ásványi anyagból van hiányom? |
62 |
| Allergia |
|
| 12. tábla: Milyen élelmiszert kell allergia miatt kerülnöm? |
64 |
| Étrend |
|
| 13. tábla: Milyen íz való nekem leginkább? |
66 |
| 14. tábla: Milyen ízt kerüljek? |
68 |
| 15. tábla: Milyen diéta (vagy étrend) való nekem leginkább? |
70 |
| 16. tábla: Milyen diétát (vagy étrendet) kerüljek? |
72 |
| 17. tábla: Milyen étkezés a legfontosabb nekem? |
74 |
| Testápolás és szokások |
|
| 18. tábla: Milyen berögződésemre kell odafigyelnem? |
76 |
| 19. tábla: Sok bennem a stressz, ennek oka: |
78 |
| 20. tábla: A megjelenésem melyik részére figyeljek oda? |
80 |
| 21. tábla: Milyen rendszeres testápolás való nekem leginkább? |
82 |
| 22. tábla: Milyen tisztálkodási mód való nekem leginkább? |
84 |
| Problémák |
|
| 23. tábla: Milyen szellemi tényezőre kell odafigyelnem? |
86 |
| 24. tábla: Milyen testi tényezőre kell odafigyelnem? |
88 |
| 25. tábla: Milyen fájdalomra (gyulladásra) figyeljek oda? |
90 |
| 26. tábla: Milyen testi reakcióra figyeljek oda? |
92 |
| Betegségek, panaszok |
|
| Lokalizálás és tényezők |
|
| 27. tábla: Testem mely részében rejlik betegségem (panaszaim) oka? (1) |
94 |
| 28. tábla: Testem mely részében rejlik betegségem (panaszaim) oka? (2) |
96 |
| 29. tábla: Testem mely részében rejlik betegségem (panaszaim) oka? (3) |
98 |
| 30. tábla: Melyik fontos testi tényező okozza a betegségemet? |
100 |
| 31. tábla: Melyik fontos szellemi tényező okozza a betegségemet? |
102 |
| Állapot |
|
| 32. tábla: (Rossz) kondíciómra egyebek közt behatással van: |
104 |
| 33. tábla: Milyen jellegű a jelenlegi állapotom problémája? |
106 |
| Allergiák |
|
| 34. tábla: Milyen anyagra vagyok allergiás? |
108 |
| 35. tábla: Milyen anyagra (körülményre) vagyok allergiás? |
110 |
| Csakrák |
|
| 36. tábla: Melyik csakrám blokkolódik, vagy melyiket kell megtisztítani, és mennyire? |
112 |
| 37. tábla: A hét csakrám közül melyik dominál? |
114 |
| Meridiánok |
|
| 38. tábla: A főmeridiánjaim közül melyik blokkolódik? |
116 |
| Csakra- vagy meridián-blokkolódás |
|
| 39. tábla: A csakra vagy a meridián blokkolódása esetén milyen tüneteim jelentkeznek? |
118 |
| Gyógyhatású szerek - Táplálékkiegészítők |
|
| 40. tábla: Milyen táplálékkiegészítő szedésére van szükségem? |
120 |
| 41. tábla: Milyen antioxidánsokat szedjek? |
122 |
| 42. tábla: Milyen sejttápláló sókat szedjek? |
124 |
| Gyógynövényterápia |
|
| 43. tábla: Milyen gyógynövényeket használjak? (1) |
126 |
| 44. tábla: Milyen gyógynövényeket használjak? (2) |
128 |
| 45. tábla: Milyen gyógynövényeket használjak? (3) |
130 |
| 46. tábla: Milyen gyógynövényeket használjak? (4) |
132 |
| Aromaterápia |
|
| 47. tábla: Melyik éteres olaj használ nekem legjobban? (1) |
134 |
| 48. tábla: Melyik éteres olaj használ nekem legjobban? (2) |
136 |
| 49. tábla: Melyik éteres olaj használ nekem legjobban? (3) |
138 |
| 50. tábla: Melyik éteres olaj használ nekem legjobban? (4) |
140 |
| Bach-virágterápia |
|
| 51. tábla: Milyen Bach-virágokat használjak? (1) |
142 |
| 52. tábla: Milyen Bach-virágokat használjak? (2) |
144 |
| (Drága)kövek, kristályok és ásványok |
|
| 53. tábla: Milyen drágakő-, kő-, kristály- vagy ásványfajták tesznek nekem leginkább jót? (1) |
146 |
| 54. tábla: Milyen drágakő-, kő-, kristály- vagy ásványfajták tesznek nekem leginkább jót? (2) |
148 |
| 55. tábla: Milyen drágakő-, kő-, kristály- vagy ásványfajták tesznek nekem leginkább jót? (3) |
150 |
| 56. tábla: Milyen drágakő-, kő-, kristály- vagy ásványfajták tesznek nekem leginkább jót? (4) |
152 |
| (Nemes)fémek |
|
| 57. tábla: Melyik (nemes) fém használ nekem leginkább? |
154 |
| 58. tábla: Melyik (nemes)fémet kerüljem? |
156 |
| Füstölés |
|
| 59. tábla: Milyen füstölőanyagot használjak? (1) |
158 |
| 60. tábla: Milyen füstölőanyagot használjak? (2) |
160 |
| Színek |
|
| 61. tábla: Milyen (eleven) színek hatnak rám kedvezően? |
162 |
| 62. tábla: Milyen (eleven) színt kell kerülnöm? |
164 |
| 63. tábla: Melyik pasztellszín hat rám kedvezően? |
166 |
| 64. tábla: Melyik pasztellszínt kerüljem? |
168 |
| Meditáció |
|
| 65. tábla: Milyen meditáció való nekem? |
170 |
| Alternatív gyógymódok |
|
| 66. tábla: Melyik alternatív gyógymódot válasszam? |
172 |
| 67. tábla: Milyen terápia (melyik gyógymód) ad nekem életerőt? |
174 |
| Gyógyhatású szerek alkalmazása |
|
| 68. tábla: Mi a helyes napi adagja valamilyen gyógyhatású szernek? (1) |
176 |
| 69. tábla: Mi a helyes napi adagja valamilyen gyógyhatású szernek? (2) |
178 |
| 70. tábla. Mi a helyes napi adagja valamilyen gyógyhatású szernek? (3) |
180 |
| 71. tábla: Milyen gyakran szedjem a gyógyhatású szert? |
182 |
| 72. tábla: Mennyi időn át szedjem a gyógyhatású szert? |
184 |
| Személyiségfejlődés és spiritualitás |
|
| Vezérfonal és inspiráció |
|
| 73. tábla: Mi határozza meg az életemet (tudat alatt)? |
186 |
| 74. tábla: Milyen vezérfonal nagyon fontos számomra - különösen ma? |
188 |
| 75. tábla: Mire kell koncentrálnom - különösen ma? |
190 |
| 76. tábla: Hogyan változtathatom meg életem legfontosabb dolgait? |
192 |
| 77. tábla: Milyen negatív érzelem akadályoz célom elérésében? |
194 |
| 78. tábla: Melyik ítélet gátolja a benső személyiségfejlődésemet és a spiritualitásomat? |
196 |
| 79. tábla: Mire kell ügyelnem a hétköznapi életben? |
198 |
| 80. tábla: A spiritualitás azért fontos nekem, mert: |
200 |
| 81. tábla: Honnan kapok inspirációt? |
202 |
| 82. tábla: Az ambíció azért fontos nekem, mert: |
204 |
| 83. tábla: Számomra a siker jelentése a következő: |
206 |
| 84. tábla: Ki játszik nagyon fontos szerepet az életemben? |
208 |
| Jóslat és iránymutató |
|
| 85. tábla: Milyen jóslatot vagy vezérfonalat kövessek? |
210 |
| Tarot |
|
| 86. tábla. Melyik tarot-lap az én segítőm? |
212 |
| Runák |
|
| 87. tábla: Melyik rúna illik hozzám leginkább? |
214 |
| Asztrológia |
|
| 88. tábla: Mi az Aszcendensem? |
216 |
| 89. tábla: Melyik bolygó és/vagy melyik elem hat rám leginkább? |
218 |
| 90. tábla: Melyik asztrológiai ház hat rám leginkább? |
220 |
| Személyes jellemvonások |
|
| Tulajdonságok és képességek |
|
| 91. tábla: Melyik jellemvonás jellemző rám leginkább? |
222 |
| 92. tábla: Melyik kifejezés illik rám leginkább (mások szerint)? |
224 |
| 93. tábla: Társaságbeli tulajdonságaim (társadalmi viselkedésem) a magánéletben: |
226 |
| 94. tábla: Társaságbeli tulajdonságaim (társadalmi viselkedésem) a munkahelyemen: |
228 |
| Enneagramm-típus |
|
| 95. tábla: A személyiségtípusom melyik enneagramm-típushoz hasonlít? (1) |
230 |
| 96. tábla: A személyiségtípusom melyik enneagramm-típushoz hasonlít? (2) |
232 |
| 97. tábla: A személyiségtípusom melyik enneagramm-típushoz hasonlít? (3) |
234 |
| Képzettség, foglalkozás és tehetség |
|
| Képzettség |
|
| 98. tábla: Milyen továbbképzés illene legjobban jelenlegi képzettségemhez, foglalkozásomhoz és tehetségemhez? |
236 |
| Foglalkozás |
|
| 99. tábla: Milyen szakmai terület való nekem leginkább? |
238 |
| 100. tábla: Munkám szempontjából mire kell különösen ügyelnem? |
240 |
| Tehetség |
|
| 101. tábla: Mihez van tehetségem, milyen tulajdonságaim vannak? |
242 |
| 102. tábla: Tehetségemet főleg hogyan fejlesztem: |
244 |
| Barátság és kapcsolatok |
|
| Barátság |
|
| 103. tábla: A barátság azért fontos nekem, mert: |
246 |
| 104. tábla. Ki a legjobb barátom? |
248 |
| 105. tábla: Ki a legjobb barátnőm? |
250 |
| Kapcsolatok |
|
| 106. tábla: Partnerem melyik jellemvonása számomra a legszimpatikusabb? |
252 |
| 107. tábla: Mit jelent számomra a jelenlegi kapcsolatom? |
254 |
| Kikapcsolódás, sport és játék |
|
| Kikapcsolódás |
|
| 108. tábla: Hogyan tudok legjobban kikapcsolódni? |
256 |
| 109. tábla: Mivel tudom rossz kedvemet (otthon) leginkább elűzni? |
258 |
| 110. tábla: Legszívesebben mit csinálok, amikor "lógok"? |
260 |
| 111. tábla: Milyen zene van rám jó hatással? |
262 |
| 112. tábla: Milyen úticél a legjobb számomra? |
264 |
| Sport |
|
| 113. tábla: Milyen sport való nekem leginkább? |
266 |
| Játék |
|
| 114. tábla: Milyen (társas)játékban vagyok jó? |
268 |
| Környezet |
|
| A környezet tényezői |
|
| Általában |
|
| 115. tábla: Mit tartok legfontosabbnak a környezetemben? |
270 |
| Anyagok |
|
| 116. tábla: A közvetlen környezetemben milyen anyagok vannak rám jó hatással? |
272 |
| 117. tábla: Milyen anyagok ne legyenek a közvetlen környezetemben? |
274 |
| Lakás és munkahely |
|
| 118. tábla: Milyen lakás illik hozzám leginkább? |
276 |
| 119. tábla: Milyen lakásban ne lakjak? |
278 |
| 120. tábla: A lakásom melyik részére figyeljek oda? (1) |
280 |
| 121. tábla: A lakásom melyik részére figyeljek oda? (2) |
282 |
| 122. tábla: Milyen lakószoba illik hozzám leginkább? |
284 |
| 123. tábla: Milyen lakószobában nem érzem jól magam? |
286 |
| 124. tábla: Milyen hálószoba való nekem? |
288 |
| 125. tábla: Milyen hálószoba nem való nekem? |
290 |
| 126. tábla: Milyen dolgozószoba való nekem? |
292 |
| 127. tábla: Milyen dolgozószoba nem való nekem? |
294 |
| Növények |
|
| 128. tábla: Milyen szobanövények vannak rám jó hatással? |
296 |
| 129. tábla: Milyen szobanövények ne legyenek a közelemben? |
298 |
| 130. tábla: Milyen növényeket ültessek a kertben? (1) |
300 |
| 131. tábla: Milyen növényeket ültessek a kertben? (2) |
302 |
| 132. tábla: Milyen vadvirágok hatnak rám kedvezően? (1) |
304 |
| 133. tábla: Milyen vadvirágok hatnak rám kedvezően? (2) |
306 |
| Balkon (kert) és nyaralás |
|
| 134. tábla: Milyen balkon (kert) való nekem? |
308 |
| 135. tábla: Milyen nyaralóhelyen érzem magam a legjobban? |
310 |
| Szabadon kitölthető ingatáblák |
|
| Szabadon kitölthető ingatábla 25 válaszlehetőséggel |
312 |
| Szabadon kitölthető ingatábla 15 válaszlehetőséggel |
314 |
