| Bevezető |
5 |
| A Simonton-módszer pozitív módszer |
10 |
| Az élniakarás |
11 |
| A placebo-hatás |
12 |
| A spontán gyógyulás |
13 |
| Az első beteg |
15 |
| A Simonton-módszer kialakítása |
17 |
| A biofeld-back és az őrjárat-elmélet |
18 |
| A rák pszichológiai megközelítése |
19 |
| Kiegyezés a rákkal |
24 |
| Az első reakció: sokk és tagadás |
25 |
| A bánat kifejezése |
28 |
| Harag és neheztelés |
28 |
| Depresszió és reménytelenség |
30 |
| Miért éppen én? Miért éppen mi? |
31 |
| Családi akcióterv kialakítása |
35 |
| Tervezzük meg, merre tartsunk! |
35 |
| Mennyire legyen részletes az akcióterv? |
36 |
| Információgyűjtés |
36 |
| Hogyan őrizzük meg a reményt? |
39 |
| Hogyan alkalmazkodjunk a rák előidézte helyzethez a család mint közösség? |
42 |
| A család mint csapat |
46 |
| Az autonómia és az egyéni szükségletek |
46 |
| A csapatkapitány |
48 |
| A közös döntéshozás |
48 |
| Osztozni a reményben |
50 |
| Hogyan támogassuk a vizualizációt? |
50 |
| Hogyan támogassuk a testmozgást? |
52 |
| A beteg támogatásának egyéb módjai |
53 |
| Külső támogató rendszerek kialakítása |
55 |
| Nagycsaládok |
55 |
| Hogyan szerezzük meg a külső támogatást? |
56 |
| Közeli barátok |
58 |
| Csoportoktól és szervezetektől kapható segítség |
61 |
| Pszichoterapeuták |
64 |
| Az egyedül élő betegek |
66 |
| Akik tudják, hogy szükségük van másokra |
67 |
| Együttműködés az orvossal |
|
| Az orvos kiválasztása |
68 |
| Hogyan jussunk orvosi információhoz? |
70 |
| Hogyan kommunikáljunk az orvossal? |
72 |
| Az elszemélytelenedésről |
77 |
| Hogyan fejezzük ki érzéseinket? |
81 |
| Rákbetegek és az érzelmek hárítása |
82 |
| Hogyan ösztönözzük az érzelmek kifejezését? |
84 |
| A "felvidító" igyekezet |
86 |
| Hogyan mondjuk meg a gyereknek? |
90 |
| Az érzések egészséges kifejezése |
91 |
| A család fennmaradása és boldogulása |
94 |
| Az élet arra való, hogy éljük |
94 |
| A "titkos vágy" |
97 |
| Mi fontos, mi nem? |
99 |
| Az élni akarás |
100 |
| Hogyan segítsük elő a beteg érzelmi beállítódásának megváltoztatását? |
103 |
| Amin a beteg változtathat |
103 |
| A beteg változásainak hatása a családra |
104 |
| Tanuljunk meg a haragunkkal bánni |
105 |
| A "kezdő asszertív" beteg |
106 |
| A családi erőegyensúly változásai |
108 |
| Milyen családban élünk? |
110 |
| Egyéni felelősség |
111 |
| Családi vezető szerep |
111 |
| Válaszok a világra |
112 |
| Autonómia |
112 |
| Véleménynyilvánítás |
113 |
| Érzelemnyilvánítás |
114 |
| A konfliktusmegoldás képessége |
115 |
| Empátia |
116 |
| Intimitás |
117 |
| Az egészséges család |
118 |
| Hogyan bánjunk a stresszel? |
120 |
| Relaxáció |
120 |
| Mozgás |
123 |
| Kikapcsolódás |
124 |
| Érzelemnyilvánítás |
124 |
| Hogyan birkózzunk meg a félelemmel? |
127 |
| A félelem terhe |
172 |
| Miért fojtjuk el a félelmet? |
128 |
| A félelem ellenszere: a tudás |
129 |
| A félelem legyőzése |
134 |
| Vegyes érzelmek: ambivalencia |
139 |
| A hasadt ambivalencia |
139 |
| Más, gyakori hasadt ambivalenciák |
142 |
| Hogyan ismerjük fel a hasadt ambivalenciát? |
144 |
| Segíteni vagy megmenteni? |
147 |
| Miért viselkednek az emberek megmentőként? |
148 |
| Orvosok és kórházak a megmentő szerepében |
150 |
| Hogyan segítsünk - ahelyett, hogy megmenteni akarnánk? |
153 |
| Hogyan küzdjük le a depressziót? |
157 |
| A depresszió felismerése |
158 |
| Hogyan bánjunk a depresszióval? |
160 |
| A depresszió ellenszerei - nem szavakkal |
162 |
| Intimitás és ragaszkodás |
165 |
| Érintés és ölelés |
167 |
| Intimitás, ragaszkodás és az egyedülálló személy |
170 |
| Szexuális intimitás |
171 |
| Betegségelőnyök |
173 |
| A leggyakoribb beteségelőnyök |
174 |
| A betegségelőnyök állandósítása |
179 |
| Amikor a gyermek rákbeteg |
183 |
| A gyermek autonómiája |
183 |
| A fiatal beteg sajátos jellemzői |
188 |
| A gyermek betegségére adott túlzott válaszok |
189 |
| A többi gyermek a családban |
191 |
| A fiatal beteg és kortársai |
192 |
| Hogyan bánjunk a fájdalommal? |
195 |
| Hogyan ingadozik a fájdalomérzet? |
195 |
| Mit üzen a fájdalom? |
197 |
| A konzervatív reakció |
198 |
| Szövetségesünk: az orvosi kezelés |
199 |
| A fájdalomkezelés három technikája |
201 |
| Villámháborúval a fájdalom ellen |
203 |
| Visszaesés és a halál |
205 |
| Hogyan válaszoljunk a visszaesésre? |
206 |
| Hogyan nyújtsunk támaszt a betegnek a visszaesés után? |
207 |
| Mit üzen a visszaesés? |
209 |
| Élni vagy meghalni? |
209 |
| A halál minősége |
211 |
| Célunk a "gyógyító család" |
214 |
| Tartalomjegyzék |
217 |
