Korunkat stressz és zaklatottság jellemzi, kikapcsolódásra a mai embernek alig van lehetősége, ideje. Becslések szerint az ipari országok népességének több mint 30%-a szenved fejfájásban.
A szerzőnő azon fáradozott ebben a könyvben, hogy az összegyűjtött valamennyi tapasztalatot, információt lejegyezze a fejfájásról és a migrénről, valamint javaslatokat adjon a megelőzésre, kezelésre, lazító gyakorlatokra, esetleges életmód-változtatásra. Megismerkedhetünk a fejfájás és migrén megelőzéséhez, enyhítéséhez javasolt gyógynövényekkel, házi szerekkel, valamint azokkal a betegségekkel, amelyek kísérő tünete lehet a fejfájás. Ezek a könyv fő részében alfabetikus sorrendben találhatók. Végül ehhez kapcsolódóan megtalálhatók az összegyűjtött gyógyeredmények betegek, olvasók beszámolói alapján.
A szerzőnő felhívja az olvasók figyelmét a pontos és helyes orvosi diagnózis felállításának szükségességére, hiszen a fejfájás gyakran csak tünete lehet egy komoly megbetegedésnek, amely orvosi kezelést igényel.
