Napjainkban meghatározóan a rövid és boldogtalan élet a jellemző. E könyv megírásával ezen az áldatlan állapoton szeretnék változtatni. No nem világmegváltó szándékkal.
Alapállás lehet: Az ember lehetőségei korlátlanok, ugyanakkor saját maga a legnagyobb korlátja!
Az ember pszichoszomatikus egység, vagyis a test és a lélek szoros egységben van. A testi működések és a lelki jelenségek szorosan összefonódnak egymással. A testi betegség, a testi állapot (pl. fáradtság) rossz hatással lehet érzelmeinkre is. A negatív érzelmek: szomorúság, gond, idegesség, harag visszahatnak a testünkre is, és kellemetlen érzéseket keltenek.
Már többen feltették a kérdést nekem: gyakorlatilag minek vallom magam? Őszinte válaszom csak az lehet, hogy egy sajátos öttusázónak, aki fut, úszik, gyógyít, ír és iparkodik minél több követőt szerezni a vegetarianizmusnak. Ez az öt elem egyformán fontos számomra, hiszen egymásra épülő rendszerről van szó.
Banális megfogalmazásban lehetett volna e könyv címe: "A hosszú élet titka". De ez így nem igaz! Hiszen a hosszúéletűségnek nagyon is kézenfekvő valóságai vannak. Életprogramként keresem, kutatom az említett valóságokat.
Egy olyan program kidolgozását jelöltem meg feladatként, mely lehetővé teszi, hogy az emberi élet második ötven esztendeje szebb legyen...
Az emberiség hangulati, érzelmi skáláján az öregedés fogalma valahol a bánat, a vigasztalanság, a kilátástalanság, a télbe torkolló borongós ősz képét idézi. Pedig ez nem így van! Hiszen az élet hármas lüktető ritmusa - alkotni, adni, visszavonulni - egyformán boldoggá teheti az embert.
